Comer Bien

Dulce de Frutabomba

POR Yaimara Portuondo

Uno de los postres más entrañables de la cocina cubana, sencillo y generoso, ese
clásico que nunca pasa de moda, económico y lleno de sabor a tradición, el olor
del dulce de frutabomba anuncia que hay fiesta de sabores en la cocina y ese
aroma a canela y cítricos, nos devuelven de golpe a las sobremesas en familia, a
las meriendas de la infancia y a las visitas que siempre terminaban con “aunque
sea un pedacito”.

Sopa de arroz con menudo de pollo


En los días fríos, nada reconforta tanto como un plato humeante de sopa casera,
es una propuesta sencilla y económica, pero llena de sabor y nutrientes, ideal para
compartir en familia, esta receta rescata la tradición de los caldos sustanciosos,
esos que curan el frío y, dicen, hasta el cansancio.

Ingredientes:
Sal al gusto
120 gr de arroz
½ cebolla picada
2 l de caldo de pollo
3 cucharadas de aceite
1 taza de menudos de pollo en trozos pequeños

Melitón

El Merlitón o Melitón en Cuba es una receta que vale la pena redescubrir, crujiente por
fuera y esponjosas por dentro, una delicia perfecta para acompañar un café o una
merienda especial.
Estos deliciosos receta es una versión casera de este postre muy antiguo, del que se puede
disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

Masa:
120 g Harina
60 g mantequilla
25 g azúcar
1 huevo
1 cda vainilla
pizca sal

Crema de vie casera

El licor cubano que enamora en cada sorbo: La crema de vie casera es una bebida tradicional cubana cremosa y seductora, perfecta para brindar en fiestas navideñas o reuniones familiares, con su dulzor lácteo equilibrado por el ron añejo.


Ingredientes


1 pizca sal
½ taza agua
¾ de taza de ron
3 yemas de huevos
1 taza azúcar blanca
1 lata leche condensada
Vainilla, canela o nuez moscada, (escoger uno)

 
Preparación

Congrí Oriental

 

POR YAIMARA PORTUONDO

 

Preparación típica de la gastronomía cubana y procedente de la región oriental del país, se elabora con arroz y frijoles colorados, cocinados juntos. El caldo resultante de la cocción de las legumbres es básico para lograr el sabor y la tonalidad del plato, preferido como guarnición.

 

INGREDIENTES:

1 ½ tazas de arroz

¼ de taza de frijoles colorados

4 tazas de agua

1/8 lb de tocino

2 cucharadas de aceite

1 taza de salsa criolla

1 cucharadita de orégano molido

Frituras de malanga

 

POR YAIMARA PORTUONDO

 

Desde pequeños nos familiarizamos con la malanga, un tubérculo que se consume en forma de puré, cocido y cubierto de mojo, o como componente de otros platos. Pero entre sus más populares recetas se encuentran las frituras, sencillas de preparar y simplemente deliciosas.

 

Sopa criolla

Por Yolanda Borges

El caldo que presento en esta ocasión contiene todo el sabor criollo de Cuba, es parte tradicional de los almuerzos en el país. Muy sencillo de preparar y con un sabor inigualable. Se “lleva muy bien” con platanitos fritos.

 

INGREDIENTES:

Tamal en cazuela

 

POR YOLANDA BORGES

Una emblemática y sabrosa receta de la cocina cubana, tanto en el campo
como en la ciudad. Se trata de una crema de maíz tierno molido y sazonado,
con delicada textura y alto valor nutricional.

INGREDIENTES:
3 tazas de maíz tierno molido
1 libra de carne de cerdo
½ taza de aceite
¾ taza de sofrito con salsa de tomate
½ cucharadita de comino (opcional)
9 tazas de caldo de ave, de res o agua
½ cucharadita de pimienta
2 cucharaditas de sal

Torrejas Cubanas

POR YAIMARA PORTUONDO

Postre tradicional cubano fácil de preparar, un clásico bocado suave, crujiente y
bañado con una mezcla dulce de canela y azúcar.

INGREDIENTES:
1 lata de leche evaporada
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 libra de pan cortado en rodajas
1 cucharadita de canela molida
2 cucharaditas de vino seco
3 yemas de huevo
1 taza de azúcar
2 tazas de aceite